¡No hay nada más divertido que bailar y cantar!
1º.- Selecciona una de tus canciones favoritas y realiza nuestro calentamiento.
2º.- Con el permiso de tu mami/papi, con el material que tengas en casa: Mesas, sillas, cojines, pelotas, cuerdas, aros, etc. Cada uno de lo que disponga y según sus posibilidades. Invéntate un circuito y realízalo con precaución.
¡IMPORTANTE! : Realiza un circuito en el que ruedes como una croqueta, saltes, te desplaces, gires, etc. Pero no realices gestos ¡PELIGROSOS!. Que no se puede ir al hospital. La seguridad lo primero.
3º.- Finalmente selecciona una canción de relajación. Túmbate sobre una esterilla, manta, etc. Y tumbado boca arriba, cierra los ojos y relájate respirando profunda y relajamente.
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